بانس کا مربہ ( حکیم مختار احمد قادری )

 

بانس کا مربہ بنانے کا طریقہ اور فوائد 

بانس کے مربہ سے سانس کی تنگی ، دمہ ختم ہو جاتا ہے بانس کا مربہ جن بچوں کی صحت نہیں بنتی ان کے لیے بہترین ہے بانس کا مربہ قد تیزی سے قد بڑھاتا ہے بانس کا مربہ روز کھانے سے بچہ صحت مند خوش باش موٹا تازہ نظر ائے گا۔

 جس طرح بانس کی بڑھوتری ہوتی ہے اسی تیزی سے بانس کا مربہ کھانے والے کا قد بڑھتا اور دماغ کو تیز ہوتا ہے ۔ جوڑوں میں کڑکڑ کی آواز آتی ہے تو بانس کا مربہ استعمال کریں جوڑوں سے آوازیں آنا بند ہو جائیں گی۔ 

ریڑھ کی ہڈی کو مضبوط کرنے کے لیے ۔ کیلشیم کی کمی دور کرے۔ 

اچھی کوالٹی کا بانس کا مربہ آپ کے امیونٹی سسٹم کو بڑھاتا ہے۔

: بانس کا مربہ بنانے کا آسان طریقہ

کچے بانس جو ابھی ابتدائی مرحلے میں ہوں لیکر انکے چھلکے اتارلیں۔

پھر انکے گول گول ٹکڑے کاٹ لیں چھری کی مدد سے جو درمیانے سائز کے ہوں اسکے بعد ان ٹکڑوں میں چھوٹے چھوٹے سوراخ بنائیں دندانے دار چمچ کی مدد سے۔۔پھر پانی ابالیں جب ابلنے لگے تو بانس کے ٹکڑیں اس میں ڈال دیں اور پکائیں ۔۔

اور الگ سے چینی کی چاشنی تیار کریں مناسب مقدار میں اور ابلے ہوۓ بانس کے ٹکڑے اس چاشنی میں ڈال ہلکی آنچ پر دو سے تین۔منٹ ہلائیں۔۔۔( لذت و ذائقہ میں اضافہ کیلۓ ایک دن رات ڈھانپ کر رکھ دیں) 

لیجیۓ آپکا مربہ تیار ہے 

ٹھنڈا کر کے کسی برتن میں محفوظ کرلیں

ایک ٹکڑا مربہ کا روزانہ صبح نہار منہ کھلایا کریں۔ دو ماہ کھلائیں پھر دیکھیے کتنا قد میں اضافہ ھوتا ہے۔ ضروری نہیں گھر میں ہی بنائیں آپ پنسار سٹور سے بھی لے سکتے ہر پنسار سے آسانی سے مل جاتا ہے صحت مند اشیاء کو اپنی خوراک کا حصہ بنائیں اور صحت مند زندگی گزاریں ۔